Masaż przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, wspierający regenerację po wysiłku oraz przygotowanie mięśni do treningu. Pomaga zmniejszyć przeciążenia, poprawić mobilność i przyspieszyć powrót do pełnej sprawności.
Masaż jest generalnie bezpieczny dla większości osób, jednak istnieją pewne przeciwwskazania, takie jak aktywne infekcje, stany zapalne, choroby skóry czy niektóre schorzenia serca. Przed umówieniem się na masaż warto skonsultować się z terapeutą, aby omówić swoje zdrowie i ewentualne ograniczenia.